Accedi

Risultati per "sonno"

Tags

  • Un Sogno Possibile, Dormire Bene

    Il sonno ha importanza perchè favorisce la crescita e consente al cervello di elaborare e memorizzare gli stimoli. Circa un terzo della nostra vita trascorre dormendo, si capisce subito quanto sia impportante sfruttare questo fatto nel migliore dei modi. Un equilibrio sonno-veglia, se ...

    HashTag: sonno, riposo, dormire, materasso, video, salute

    1995 giorni fa

  • I Disturbi del sonno: come si curano, quali sono le cause

    Circa un terzo della nostra vita è occupato dal mondo misterioso del sonno; una spazio in cui le manifestazioni della coscienza si affievoliscono e affiorano compportamenti inconsci, azioni che sfuggono al controllo della volontà. Alcune di queste azioni sono del tutto innocue; altr...

    HashTag: dormire, sonnambulo, russare, apnea, sonno, disturbi

    689 giorni fa

  • La nicotina ha un effetto stimolante: fumatori dormono poco e hanno disturbi del sonno

    La sigaretta nuoce gravemente alla salute e, in base a una recente ricerca condotta da un team di scienziati tedeschi, al sonno. “Sono anni che diciamo che per riposare meglio bisogna evitare il fumo prima di coricarsi, ora uno studio stabilisce come e quanto la nicotina può peggiora...

    HashTag: nicotina, fumatori, salute, sonno, disturbi

    2228 giorni fa

  • Dormire bene: i 10 cibi da evitare prima di andare a dormire

    Dormire bene aiuta a mantenere una salute migliore, al contrario passare notti insonnie aiuta lo stress, e molte volte sono proprio i cibi consumati a cena ad aiutare l'insonnia. Il problema si pone soprattutto con quanto consumiamo a cena, che di solito avviene intorno alle 20, che alla fine de...

    HashTag: dormire, sonno, cibi, evitare, notte, cena

    2429 giorni fa

  • Le fasi del Sonno | Le Posizioni del dormire

    Il sonno si compone di una serie di quattro o cinque cicli, caratterizzati ognuno da una fase di sonno profondo ( stadio non REM ) seguita da una fase di sonno più leggero ( stadio REM); quest'ultima è caratterizzata dall'attività onirica, cioè dalla presenza dei sogni...

    HashTag: sonno, rem, posizioni, dormire

    2598 giorni fa